فیتنسیا
براساس تحقیقات علمی معتبر

دوره تستوسترون و دکا دورابولین (ناندرولون) در بدنسازی برای افزایش حجم


دوره تستوسترون و دکا دورابولین

یکی از رایج‌ترین دوره‌های استروئیدی افزایش حجم که بدنسازان تمایل دارند از آن استفاده کنند،‌ دوره تستوسترون و دکا دورابولین (ناندرولون) است. به کمک این دوره استروئید، می‌توانید حجم بسیار چشمگیری و خوبی به دست آورید. البته نباید فراموش کنید که در صورت مستعد بودن بدنتان،‌ ممکن است حجمی که به دست می‌آورید خیلی خشک و عضلانی نباشد. در این نوشته، نحوه اجرای دوره تستوسترون و دکا به شما گفته می‌شود.

برای خرید تستوسترون، ناندرولون و سایر استروئیدها با تضمین اصالت و کیفیت کافیست به این لینک مراجعه کنید.

دکا دورابولین که با نام ناندرولون نیز شناخته می‌شود، نیمه عمر طولانی (تقریبا ۶ روز دارد). پس بهتر است در کنار دکا، از یک فرم تستوسترون با نیمه عمر طولانی (مثل تستوسترون انانتات) استفاده کنید. همچنین تستوسترون سایپیونات نیز مناسب به نظر می‌رسد. در یکی از نوشته‌های قبلی وب‌سایت فیتنسیا، نحوه اجرای دوره سایپیونات و دکا دورابولین را توضیح دادیم.

این نوشته فقط برای افزایش آگاهی مخاطبان است و مصرف هیچ دارویی را تبلیغ نمی‌کند.

در این مطلب، نحوه دقیق اجرا، پاکسازی و سایر نکات مرتبط با دوره تستوسترون انانتات و دکا (ناندرولون) را بررسی خواهیم کرد.

نحوه اجرای دوره تستوسترون و دکا دورابولین

این دو استروئید (یعنی تست انانتات و دکا دورابولین) به خوبی با هم ترکیب شده و اثر هم‌افزایی بسیار مطلوبی دارند؛ یعنی باعث تقویت اثر یکدیگر می‌شوند.

دوره تستوسترون و دکا جزو دوره‌هایی است که توسط تمام سطوح مختلف ورزشکاران (مبتدی، نیمه‌حرفه‌ای و حرفه‌ای) قابل اجرا است. اما نحوه اجرا، تقسیم دوز و طول دوره برای هر سطح متفاوت خواهد بود که در ادامه توضیح خواهیم داد.

آنچه در این مقاله گفته می‌شود فقط جنبه نمونه دارد و نباید به صورت عملی اجرا کنید. دوره استروئید و پاکسازی باید براساس شرایط بدنی و اهداف شما تنظیم شود. برای کسب اطلاعات بیشتر با مربی در ارتباط باشید.

دوره مبتدی

منظور ما از ورزشکاران مبتدی، آن دسته از ورزشکارانی هستند که سابقه چندانی در مصرف استروئید ندارند. شاید شما سال‌های طولانی است که به ورزش بدنسازی می‌پردازید،‌ اما سابقه چندانی در مصرف استروئیدهای آنابولیک ندارید، در این صورت شما در زمینه مصرف استروئید، مبتدی محسوب می‌شود.

»نمونه دوره مبتدی، در جدول زیر گفته شده است:

دوره مبتدی تستوسترون انانتات و دکا دورابولین
دوره مبتدی تستوسترون انانتات و دکا

دوز مصرف در دوره تستوسترون و ناندرولون مبتدی بسیار پایین است و احتمال بروز عوارض جانبی خیلی کم می‌باشد.

اما با این حال، در صورتی که بدنتان مستعد آروماتاز (تبدیل تستوسترون به استروژن) و در نتیجه احتباس آب و ژنیکوماستی باشد، بهتر است از داروهای مهارکننده آروماتاز مثل لتروزول، آریمیدکس و یا آروماسین و یا داروهای ضد استروژن مثل کلومیفن یا تاموکسیفن استفاده کنید.

دوره نیمه‌حرفه‌ای

ورزشکارانی که سابقه نسبتا بیشتری در مصرف استروئیدهای آنابولیک دارند و سطح تحمل بدنشان در مقابل استروئیدهای مختلف را سنجیده‌اند،‌ شاید بخواهند برای کسب نتایج بیشتر، دوز مصرف را کمی افزایش دهند.

نمونه دوره نیمه حرفه ای به صورت زیر است:

دوره نیمه حرفه ای تستوسترون انانتات و دکا
دوره نیمه حرفه ای تستوسترون و دکا دورابولین برای افزایش حجم عضلات

همانطور که در جدول بالا مشاهده می‌کنید، در هفته ۴ تا ۷ باید روزانه ۲۵ میلی‌گرم کلومیفن سیترات مصرف کنید؛ زیرا در این هفته‌ها، دوز مصرف استروئیدها افزایش یافته و احتمال تبدیل شدن به استروژن بیشتر است. بنابراین به کمک کلومیفن باید از عوارض جانبی استروژنیک جلوگیری کنید.

از آن‌جایی که مصرف دکا در دوزهای بالا، ممکن است سبب افزایش سطح هورمون پرولاکتین شود، نباید از تاموکسیفن در کنار این استروئید استفاده کنید. زیرا تاموکسیفن نیز باعث افزایش پرولاکتین و تشدید عوارض جانبی آن می‌شود.

دوره حرفه ای تستوسترون و دکا دورابولین

اگر شما یک بدنساز حرفه‌ای هستید، قطعا تاکنون استروئیدهای متنوعی را مصرف کرده‌اید و بعید به نظر می‌رسد که دوره تستوسترون و دکا نتایج قابل توجهی برای شما داشته باشد. با توجه به این که دوره تستوسترون و ناندرولون به تنهای برای یک ورزشکار حرفه ای کافیس نیست شاید بخواهید ترکیبات قدرتمندتری مثل ترنبولون را به این دوره اضافه کنید.

دوره تستوسترون انانتات، دکا و ترنبولون یک دوره افزایش حجم حرفه‌ای است که سایر ورزشکاران به هیچ وجه نباید آن را اجرا کنند.

نکات بسیار مهم و نحوه اجرای دوره حرفه‌ای تستوسترون و دکا در ادامه گفته شده است:

با توجه به این که هر دو هورمون دکا و ترنبولون باعث افزایش سطح پرولاکتین می‌شوند و این می‌تواند منجر به ژنیکوماستی شود، در طول دوره حتما باید از یک داروی ضد پرولاکتین (مثل کابرگولین) استفاده کنید.

دوره حرفه ای تستوسترون انانتات و دکا دورابولین
دوره حرفه ای تستوسترون انانتات، دکا و ترنبولون

استفاده از مهارکننده‌های آروماتاز (طبق ژنتیک و شرایط بدنی شما) می‌تواند به جلوگیری از افزایش سطح استروژن، احتباس آب و ژنیکوماستی کمک شایانی کند.

پاکسازی بعد از دوره (PCT)

پاکسازی بعد از دوره تست و دکا کاملا ضروری است و باید آن را جدی بگیرید. نحوه اجرای پاکسازی برای هر ورزشکار طبق عوامل متعددی متفاوت خواهد بود. از جلمه:

  • سن
  • بیماری‌ها و شرایط بدنی
  • طول دوره و نحوه مصرف استروئیدها

اما در کل، از اصلی‌ترین داروهای پاکسازی می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

  • HCG
  • کلومیفن سیترات
  • مکمل‌هایی مثل گلوتامین، بی سی ای ای، HMB و …
  • و …

فواید دوره تستوسترون و دکا دورابولین (ناندرولون)

این دوره استروئیدی می‌تواند فواید متعددی برای ورزشکاران (به ویژه بدنسازان) داشته باشد. از جمله فواید این دوره می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

  • افزایش چشمگیر و قابل توجه حجم عضلانی
  • افزایش توده عضلانی خالص
  • بهبود چگالی و کیفیت عضلات
  • افزایش قدرت بدنی ورزشکار
  • بهبود توانایی مفاصل

توصیه میکنم این مقاله را از دست ندهید: نحوه مصرف ناندرولون در بدنسازی

عوارض جانبی دوره تستوسترون و ناندرولون چیست؟

هیچ شکی نیست که در کنار فواید و نتایج مثبتی که با مصرف تستوسترون و دکا به دست می‌آورید، ممکن است دچار یک سری از عوارض جانبی استروئیدهای آنابولیک شوید.

میزان احتمال ابتلا به عوارض جانبی، به عوامل مختلفی مثل نوع استروئیدها، طول دوره، نحوه مصرف و داروهای جلوگیری از عوارض جانبی بستگی دارد. اما در کل، باید مراقب عوارض جانبی زیر باشید:

  • سرکوب تولید تستوسترون طبیعی توسط بدن
  • احتباس آب
  • ژنیکوماستی
  • افزایش فشار خون
  • مشکلات قلبی عروقی
  • ریزش مو
  • کاهش تعداد اسپرم
  • کاهش میل جنسی و اختلال نعوظ
  • مشکلات پروستات
  • آکنه

توصیه می‌کنیم، مقاله عوارض جانبی سوء مصرف استروئیدهای آنابولیک را بخوانید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه و نظرات در مورد این نوشته

  1. علی گفت:

    سلام وقت بخیر .باتوجه به اینکه گفتین دو داروی تستسترون و ناندرلون رو با هم ترکیب نکنید داخل یک سرنگ چه اتفاقی ممکنه بیوفته؟!

    1. به طور کلی ترکیب کردن داروهای تزریقی با هم توصیه نمیشه چون ممکنه داروها با هم واکنش شیمیایی بدن.
      همچنین وقتی دو داروی تزریقی با هم ترکیب بشه، میزان داروی تزریق شده در یک محل از بدن بیشتر میشه و این احتمال آبسه و درد رو بیشتر میکنه

  2. ناشناس گفت:

    سلام دوره سوما تروپین به چه طریقی مصرف میشه و با چه چیزای دیگه ای باید ترکیب بشه و بهترین مارک سوما چی هست؟

    1. سلام. وقت بخیر
      در مورد روش مصرف و استک‌ها باید براساس شرایط بدنی خودتون تصمیم گیری بشه. از طریق لینک زیر میتونید با من در ارتباط باشید.
      fitnessia.ir/contact

  3. مبین گفت:

    سلام من کارم سنگینه یعنی همیشه باید با ابزارهای سخت و سنگین جابجا کنم، تستسترون و ناندرولون میتونه از پا افتادن و تحلیل رفتن عضلات م جلوگیری کنه

    1. سلام. وقت بخیر
      مهم ترین مسئله اینه که تا حد امکان رژیم غذایی مناسب داشته باشید. هیچ چیزی مثل غذای مناسب از تحلیل عضلات جلوگیری نمیکنه.
      در مرحله دوم ساعت خواب و استراحت مناسب داشته باشید.
      استروئیدهای آنابولیک از تحلیل عضلات جلوگیری میکنن اما به هیچ وجه نمیشه طولانی مدت مصرف بشه. با توجه به این که شما شرایط کاریتون همیشه به این شکله پس مصرف استروئید گزینه مناسبی نیست.

  4. مهدی گفت:

    سلام وقت بخیر
    تو یک دوره دکاناندرلون و انانتات و پرپیونات میشه استفاده کرد؟

    1. سلام. باید براساس شرایط بدنی و اهداف شما تعیین بشه
      میتونید از طریق لینک زیر درخواست برنامه دوره بدنسازی + پاکسازی (و یا مشاوره تخصصی) بدید در خدمتم.
      fitnessia.ir/contact

  5. رضا گفت:

    سلام
    مثلا برای هفته ای که فرمودید دوز مصرف ناندرونول ۳۰۰ باشه، یعنی باید ۱۲ تا ناندرونول داروخونه ای بزنیم؟ چون داروخونه ای هر کدوم ۲۵ میل هست دوزش

    1. سلام.
      ناندرولون داروخانه ای برای کاربرد پزشکی هست و با توجه به دوز پایین (۲۵ میلی‌گرم) در بدنسازی کاربرد چندانی نداره
      در بدنسازی ناندرولون دوز ۲۵۰ یا ۳۰۰ مصرف میشه

  6. علیرضا گفت:

    ببخشید ایا میشود تستسترون و ناندلون را با یک سرنگ استفاده کرد یعنی قاطیشون کنیم؟

    1. سلام. خیر
      ترکیب دو دارو با هم کار درستی نیست

  7. محمد ل گفت:

    سلام من وزنم از ۷۲ بالا نمیره تغذیه خوبی هم دارم چه مکملی استفاده کنم

    1. سلام. وقت بخیر
      مقاله مکمل های افزایش حجم عضلات رو مطالعه بفرمایید.

  8. ایلیا گفت:

    سلام وقت بخیر بنده ۱۷ سالمه و ورزش اسکیت رو بصورت حرفه‌ای و بدنسازی رپ بصورت نیمه حرفه‌ای انجام میدم
    امادگی جسمانی و روانی خوبی هم دارم یک بار تا الان تست و ناندرلون ۱۰۰ م.گ مصرف کردم تحت نظارت پدرم ک ایشون هم پزشک هستن
    خاستم بپرسم برای افزایش حجم چ دوزی و با چ فاصله زمانی برام مناسب هست؟

    1. سلام. وقت شما هم بخیر
      با توجه به سنتون توصیه من اینه که استروئید مصرف نکنید.
      اما اگه به هر دلیلی نیاز به مصرف استروئید باشه، این کار باید به صورت اصولی و متناسب با شرایط بدنی خودتون انجام بشه.
      در صورت تمایل برای مشاوره میتونید از طریق لینک زیر با من در ارتباط باشید
      fitnessia.ir/contact

  9. آندرانیک گفت:

    سلام
    میشه در حین دوره دکا و تستوسترون انانتات کلومیفن ، تاموکسیفن مصرف کرد ؟

    1. سلام. وقت شما بخیر
      این مسئله به شرایط بدنی و نحوه اچرای دوره بستگی داره. شاید لازم باشه و شاید لازم نباشه.
      میتونید از طریق لینک زیر با من صحبت کنید تا بیشتر راهنمایی کنم
      fitnessia.ir/contact

  10. مهدی گفت:

    سلام شما گفتید برای پاک سازی از Bcaa استفاده بشه یعنی وقتی گینر و Bcaa مصرف میکنیم نباید ناندرولون استفاده کرد

    1. سلام. وقت شما بخیر دوست گرامی
      این که مکمل BCAA در طول پاکسازی مناسبه به این معنی نیست که در حین دوره اصلا کارایی نداره
      اتفاقا برای حین دوره هم مکمل‌ خوبیه
      و در آخر تاکید میکنم هیچ نوع استروئیدی رو خودسرانه مصرف نکنید

  11. علی گفت:

    سلام یسوال داشتم خدمتت
    ۷ تا ناندرلون ۲۵۰ میلی گرمی تهیه کردم میخوام استفاده کنم
    در ۵ هفته
    ۱۸۶ قدمه
    ۸۲ وزنه
    ۱۱ سال سابقه تمرین دارم
    و ۳۰ سالمه
    ریزش مو هم کمی دارم بخاطر همین تست نمیتونم بزنم
    ایا مصرف همین تعداد ناندرلون هم باعث مشکلات جنسی میشه؟ ایا توصیه ای چیزی دارید ک همراهش چی استفاده بکنم؟
    تریبولوس استفاده بشه جلوگیری میکنه از عوارض جنسیش؟

    1. سلام
      ابتدا باید بررسی بشه که اصلا مجاز به شروع دوره استروئید هستید یا خیر
      میتونید با من در تماس باشید

  12. امیر گفت:

    ببخشید من ۱۷ سالمه اگر هفتهای ۲۰۰ میلی کرم تس بزنم ضرر داره

    1. سلام. وقت بخیر
      برای سن شما اصلا مناسب نیست. فقط روی تمرین و تغذیه مناسب و در صورت نیاز مکمل تمرکز کنید

  13. سام گفت:

    سلام من ۱۶سالمه و تا الان دو بار تست و ناندرلون تزریق کردم ک هر دو بار قاطی کردم آیا ضرر دارع برای من

    1. سلام
      سن شما کمه و اصلا نباید چنین داروهایی مصرف کنید. کلا برای شما ممنوعه!
      فقط تمرین و تغذیه مناسب داشته باشید.

  14. علی گفت:

    سلام و درود
    من دو دوره دیانابول با مکمل و کراتین مصرف کردم ولی نتیجه که میخوام رو نگرفتم و سر مشکلات ۴ ماه ول کردم بدنم ریخت و تقریبا ۱.۵ سابقه تمرین دارم الان دوباره میخوام شروع کنم میخواستم ببینم با تستسترون و دکا جوابگو هست ؟ ۲۲ سالمه قدم ۱۷۹ وزنم ۶۵

    1. سلام. وقت بخیر
      این مورد باید به طور دقیق براساس شرایط بدنی و اهداف شما بررسی و مشخص بشه.
      میتونید از طریق این لینک با من در ارتباط باشید.

  15. امیر گفت:

    سلام خسته نباشید.
    تو مقاله ای که دادید نوشته اید که دکا باعث سرکوب dht میشه این به این منظوره که ممکنه باعث توقف ریزش مو بشه؟

    1. سلام. وقت شما بخیر دوست عزیز
      هیچ جایی از مقاله نگفتم که دکا باعث سرکوب DHT میشه. در واقع دکا باعث سرکوب تستوسترون میشه (نه DHT)
      دکا فقط باعث افزایش DHT نمیشه (دقت کنید این که باعث افزایش DHT نمیشه به معنی سرکوب DHT نیست)
      دکا برای درمان ریزش مو کاربرد نداره (فقط بدنسازهایی که به دلیل سطوح بالای DHT دچار ریزش مو هستن، ترجیح میدن حداقل با مصرف دکا باعث افزایش مجدد DHT نشن)

  16. ناشناس گفت:

    سلام من تازه شروع کردم و تستسترون و ناندرلون رو قاطی کردم و به مقدار مساوی به سرشانه زدم ایا مشکلی داره؟

    1. سلام. وقت شما بخیر
      ابتدا باید عرض کنم که من مصرف خودسرانه این داروها رو توصیه نمیکنم. مخصوصا اگر یک بدنساز حرفه‌ای نیستید.
      اما با این فرض که شما یک ورزشکار یا بدنساز حرفه ای هستید و همچنین مجاز به مصرف این داروها هستید، به یاد داشته باشید که قاطی کردن دو دارو با هم کار درستی نیست. همچنین نیازی نیست که دارو رو اصطلاحا نصف نصف به هر دو سرشانه تزریق کنید.
      و در نهایت دوباره تاکید میکنم که من مصرف خودسرانه این داروها رو اصلا توصیه نمیکنم چون میتونه مشکل ساز باشه…

  17. سجاد گفت:

    سلام وقتتون بخیر مشکلی نداره که ناندرلون را به تنهایی استفاده کنم

    1. سلام. وقت بخیر
      ابتدا باید بررسی بشه که اصلا نیازی به مصرف استروئید دارید یا خیر و همچنین مجاز به مصرف هستید یا نه.
      اما در کل مصرف ناندرولون به تنهایی درست نیست. چون باعث سرکوب شدید تستوسترون طبیعی بدن و در نتیجه مشکلات جنسی (از جمله عدم نعوظ میشه). به همین دلیل اغلب در کنارش تستوسترون هم مصرف میشه تا از افت سطح تستوسترون جلوگیری بشه

  18. مهران گفت:

    سلام از بدنسازان قدیم هستم سال ۷۷ مسابقه رفتم الان ۵۰سالمه دوباره چند وقته شروع کردم در حال حاضر هفته ای یک ۲۵۰ تست میزنم بنظرتون کافیه وایرادی نداره از نظر بدنی سالم وبیماریی ندارم ۱۸۰ قد ۸۰ وزن سن ۵۰ سال ممنون از راهنماییتون

    1. سلام. وقت شما بخیر آقا مهران عزیز!
      شما حرفه‌ای هستید و قطعا میدونید که دوره استروئید به این سادگی‌ها نیست و باید خیلی دقیق براساس شرایط بدنی و نیاز ورزشکار مشخص بشه.
      اما در کل ۲۵۰ میلی‌گرم تستوسترون در هفته (به شرطی که طول دوره هم رعایت بشه و داروهای جانبی مورد نیاز به درستی مصرف بشه) مشکل خاصی نداره

  19. موسی سلیمی گفت:

    سلام موسی سلیمی هستم من تستستروبا ناندرلون تزیق میکنم هفتیه یبا تازهم شروع کردم ایا نتیچه میگیرم بعدشم مکملهم مصرف میکنم

    1. سلام. اگه شرایط مصرف استروئید رو داشته باشید و البته به درستی هم مصرف کنید بله نتیجه میگیرید. اما نباید این کار رو خودسرانه انجام بدید. باید زیر نظر پزشک یا مربی متخصص باشید

  20. ابوالفضل گفت:

    سلام من یه ماه بدنسازی شروع کردم و گینر مس هم میخورم اشکالی نداره منم تست ۲۵۰ بزنم با ناندرلون سن ۱۷ قد ۱۹۵ وزن ۷۰

    1. سلام. وقت بخیر
      هم سابقه تمرینی کمی دارید و هم سنتون پایینه. پس مصرف استروئید به هیچ وجه برای شما مناسب نیست

  21. علیرضا گفت:

    سلام، ممنون از سایت خوبتون، سوال بنده اینه آیا اگر دکا و تستسترون را در یک روز تزریق کنیم مشکل داره؟ مثلا امروز سمت چپ باسن دکا و سمت راست باسن تست تزریق کنیم مشکلی داره، اثراتش رو از دست میده؟

    1. سلام. وقت بخیر
      اولا باید مطمئن بشید که دکا و تستوسترون برای شما مناسبه، با این فرض که شما دوره رو اصولی و صحیح اجرا میکنید، مصرف همزمان این داروها مشکلی نداره. البته نباید داروها رو با هم ترکیب کنید.
      به این روش که شما فرمودید (سمت چپ و راست) مشکلی نداره

  22. خودم گفت:

    سلام من امروز یه ناندرلون زدم.خواستم بدونم همین یه بار چیکار کنم عوارضی نشون نده و تست بدنمو سرکوب نکنه .البته خودمم پشیمونم از زدن ناندرلون

    1. سلام. با یک تزریق مشکلی پیش نمیاد و در صورت قطع مصرف نیازی به پاکسازی هم نیست.

  23. مازیار گفت:

    سلام من دوساله باشگاه کار میکنم و تازه شروع کردم ب تست سترون زدن یه هفته پیش دوتا زدم و استاد گفته هر هفته ۴۰۰ میلی دوز بزن ۰ میخاستم بدونم توکارم اشتباه نمیکنم اشکالی نداره بزنم

    1. سلام. دوره استروئید و سایر جزئیاتش باید براساس شرایط بدنی شما و به صورت تخصصی طراحی بشه.
      برای پاسخگویی به این سوال باید اطلاعات بیشتری از بدنتون داشته باشم. از طریق لینک زیر با من در ارتباط باشید.
      fitnessia.ir/contact

  24. امید گفت:

    سلام من بعد ۴ سال دوباره میخوام ورزشو شروع کنم ،نزدیک یک سال شیمی درمانی کردم و اتفاقا مشکل سرطانمم از بیضه هام بوده ،مشکلی نداره بخوام در طول ورزش تست و ناندرلون بزنم؟

    1. سلام. مصرف استروئید و پپتاید برای شما توصیه نمیشه و مجاز نیست

  25. هاکان گفت:

    سلام وقت بخیر
    ناندرلون دکانوات دوز ۲۵ میلی گرم \ با انانتات ۱۰۰
    رو هفته ای چند بار تزریق کنم هدفم افزایش حجم است قد ۱۸۳
    وزن ۸۴
    حدود دوسال نیم ک بدنسازی هم کار میکنم..
    تشکر از پاسخگویی شما.

    1. سلام. دوره استروئید و سایر جزئیاتش باید براساس شرایط بدنی شما و به صورت تخصصی طراحی بشه.
      برای راهنمایی بیشتر میتونید با من در ارتباط باشید. کافیه روی لینک زیر کلیک کنید:
      fitnessia.ir/contact

  26. امیر گفت:

    سلام من الان یکسال بیشتر تمرین میکنم جمعا سه هفته هر هفته یک دوز 250تسترون به باسن زدم میخام سه تا نادرلون رو هم هر هفته یکی بزنم نظرتون چیه به نظرتون با تست بزنم یا تنهای ؟
    باتشکر

  27. ناشناس گفت:

    سلام بنده نه باشگاه میرم نه چیزی میخوام ناندرلون بزنم بزنم آیا چون چهار روز دیگه عروسی دارم باصورتم چاق بشه

    1. سلام. خیر به هیچ وجه!

  28. ناشناس گفت:

    سلام .طبق جدول برنامه ریزیتون برای اماتورها ۱۰۰میل تست و ۱۰۰ میل ناندرلون
    مشکلی نداره ۱۰۰میل تست و ۱۰۰ میل ناندرلون رو در یک روز زد و هفته بعدش دوباره همین روند ادامه پیدا کنه؟
    یا باید با فاصله چندروز از هم زد؟

    1. سلام. مطالب ذکر شده در مقاله‌ها فقط برای نمونه و افزایش آگاهی شما هستن. اصلا نباید این موارد رو به صورت عملی اجرا کنید.
      دوره استروئید هم باید با مشورت مربی و تنها در صورت نیاز و اون کاملا اصولی و متناسب با بدن خودتون اجرا بشه.
      برای راهنمایی بیشتر میتونید از طریق لینک زیر با من در ارتباط باشید:
      fitnessia.ir/contact

  29. محمدرضا گفت:

    سلام خسته نباشید مصرف ناندرلون با سوما تروپین برای بدن مشکلی ایجاد میکنه؟

    1. سلام. ناندرولون باعث سرکوب تستوسترون طبیعی بدن میشه و در صورتی که با دوز بالا و بدون تستوسترون مصرف بشه، دچار مشکلات جنسی میشید.

  30. محسن گفت:

    سلام
    امروز سومین تزریق رو انجام دادم
    دوتاشو زد به باسن سمت چپم
    ولی عضله پای چپم خیلی سفت شده انگار سنگ
    مشکلی نداره؟
    سوال دوم اینه من به همراه این دو امپول کراتین و بی سی ای ای هم مصرف میکنم
    به نظرتون تداخل نداره؟

    1. سلام
      نباید دوتا دارو روی یک ناحیه تزریق بشن. اون سفتی احتمالا آبسه هست.
      تداخل نداره اما به هر حال باید دارو و مکمل های مناسب خودتون رو مصرف کنید

  31. محمد گفت:

    تست و ناندرلون رو قاطی کنم و توی پا تزریق بشه ایرادی نداره؟

    1. سلام. هیچوقت دوتا دارو نباید با هم ترکیب بشن. حتی اگه دارو استروئیدی نباشه

  32. عباس گفت:

    سلام وقت بخیر ..خواستم بدونم‌ در دوره تست و دکا .میشه از قرص لیور گل هم استفاده کرد.واسه پاکسازی کبد…و اگ استفاده کنم.اثری به دوره تست و دکا نداره…

    1. سلام. وقت شما بخیر
      استروئیدهای تستوسترون و دکا دورابولین خودشون به طور مستقیم باعث آسیب کبدی نمیشن و شاید در ظاهر فکر کنیم نیازی به داروی محافظت از کبد هم نیست. اما در دوره های افزایش حجم چون حجم غذا و همچنین تعداد وعده‌های غذایی زیاد میشه همین مسئله باعث فعالیت بیشتر کبد میشه و باید با مصرف داروهای محافظت از کبد مثل لیو۵۲ یا لیورگل به کبد کمک کنیم تا بهتر کار کنه.
      در ضمن این داروها اثرات دوره رو کاهش نمیدن.

  33. رضا گفت:

    سلام وقت شما بخیر
    من برای اولین بار می‌خوام دوره رو شروع کنم
    و سوستانون رو با ناندرولون و ویتامین E می‌خوام باهم مصرف کنم
    بنظر شما نتیجه خوبی میگیرم ؟ عوارض زیادی که ندارن؟
    و همینطور دوز مصرفی رو چقدر باید در نظر بگیرم؟

    1. سلام. وقت شما هم بخیر
      اول از همه باید ببینیم آیا شما نیاز به مصرف این داروها دارید یا خیر. در مرحله دوم با این فرض که نیاز به مصرف دارید، باید نحوه دقیق مصرف متناسب با بدن خودتون و به همراه داروهای کنترل عوارض جانبی طراحی بشه.
      برای کسب اطلاعات بیشتر میتونید از طریق لینک زیر به من پیام بدید.
      fitnessia.ir/contact

  34. عباس گفت:

    سلام. وقتتون بخیر. مصرف همزمان این دو، ایراد داره؟

    1. سلام. وقت بخیر. در کل تستوسترون+دکا یک استک خوبه و میشه کنار هم مصرف بشن
      اما باید براساس شرایط و اهداف ورزشکار تعیین بشه.
      برای اطلاعات بیشتر میتونید از طریق لینک زیر با من در ارتباط باشید
      fitnessia.ir/contact

  35. ناصر گفت:

    سلام خسته نباشید ممنون بابت مطلبتون،ی سوال داشتم بعدا از دوره حتمأ باید دوره پاکسازی رو مصرف کنم و اگر مصرف کنم امکان داره از حجم و وزنم کم بشه….

    1. سلام. خیلی ممنون
      مصرف استروئیدها باعث میشه بدن خودش توانایی تولید تستوسترون به صورت طبیعی رو از دست بده (یا به حداقل برسه) از این رو وقتی دوره تموم میشه و دیگه دارو وارد بدن نمیکنید، بدن هم نمیتونه تستوسترون تولید کنه و در نتیجه سطح تستوسترون بدن افت شدیدی پیدا میکنه. همچنین سطح سایر هورمون‌ها مثل پرولاکتین و استروژن هم ممکنه بهم بخوره. هدف اصلی پاکسازی اینه که توانایی تولید تستوسترون رو در سریع‌ترین زمان ممکن برگردونیم و بالانس هورمونی ایجاد بشه تا هم بخش زیادی از نتایج دوره باقی بمونه و هم دچار عوارض جانبی عدم تعادل هورمونی نشید.
      از این رو مشخصه که پاکسازی برای هر دوره‌ای اجباریه. حتی اگه دوره خفیف هم باشه باز بهتره یه پاکسازی مناسب همون دوره اجرا بشه
      اگه دوره درست باشه، با پاکسازی مناسب میشه بخش زیادی از نتایج رو نگه داشت. اما نه همش

  36. امیر گفت:

    سلام وقت بخیر اقا در طول دوره دکا و تستوسترون چ انتی استروژنی خوبه مصرف کنم کلومیفن کافیه یا باید ی چیز دیگم باهاش مصرف کنم ده فته طول دوره اس ۵۰۰ میلیگرم دکا در هفته ۵۰۰ ام تست

    1. سلام. وقت شما هم بخیر!
      این موارد باید به طور دقیق طبق شرایط بدنی خودتون تعیین بشه. اما دقت کنید علاوه بر آنتی استروژن به داروی ضد پرولاکتین مثل کابرگولین هم نیاز دارید. میتونید مقاله زیر رو در مورد کابرگولین بخونید.
      قرص کابرگولین در بدنسازی

      همچنین میتونید از طریق لینک زیر به طور مستقیم با من در ارتباط باشید.
      https://fitnessia.ir/contact

  37. محمد جواد گفت:

    سلام وقت بخیر
    دوره دکا و پروپیونات واکساندرولون به مدت چهار هفته برای حجم مناسبه؟

    1. سلام. باید به صورت دقیق طبق شرایط شما بررسی بشه. اما در کل بعید میدونم ۴ هفته کافی باشه.
      میتونید از طریق این لینک به من پیام بدید و مستقیما با هم صحبت کنیم.
      https://fitnessia.ir/contact

  38. میلاد گفت:

    سلام مرسی از مطالب کامل سایتتون
    من هفته ای ۲تا تستسترون میزنم و ۲تا ناندرولون
    قبل از تمرین و بعد از تمرین هم کراتین و گینر میخورم
    با تمرین فوق سنگین بنظرتون تا ۲ماه بدنم تغییر میکنه
    قدم ۱۸۵
    وزنم ۶۶
    سنم ۲۵

    1. سلام. بله قطعا بدنتون تغییر میکنه
      اما خیلی دقت کنید که دوره رو صحیح و اصولی اجرا کنید و پاکسازی درست هم فراموش نشه.
      در ضمن تمرین و تغذیه نقش خیلی مهمی در میزان پیشرفت دارن!

  39. محمد گفت:

    سلام
    خسته نباشید
    من از 2 سال پیش استروئید میزنم
    اگر یک چیزی مثل نخود از سه سال پیش زیر نوک سینه راست باشه و رشدی هم نداشته باشه علامت ژنیکوماستی؟
    دکتر رفتم دست گذاشت گفت ژنیکوماستی نیست ولی سینه چپم نداره
    بزرگ هم نشده مثل قبل

    1. سلام. وقت شما بخیر
      ممکنه ژنیکوماستی، غده چربی یا … باشه. برای تشخیص باید زیر نظر پزشک متخصص، سونوگرافی انجام بدید.

  40. نیما گفت:

    سلام و وقت بخیر
    فاصله زمانی بین دو دوره انانتات و دکا حداقل چند هفته باید باشه؟؟؟

    1. فیتنسیا گفت:

      سلام. وقت شما بخیر.
      بستگی به نحوه اجرای دوره (طول دوره، دوز مصرفی و سایر ترکیبات) داره. اما با این حال، در کل باید حدود ۲ هفته بعد از پاکسازی آزمایش‌ها و چکاپ‌های لازم رو انجام بدید و اگر مشکلی وجود نداشت با احتیاط و فقط در صورت لزوم، می‌تونید دوره دوم رو اجرا کنید

  41. بردیا شاهی گفت:

    سلام ممنون بابت اطلاعات مفیدتون
    میخواستم بدونم این تستسترون و دکا رو باهم باید تزریق کنیم ؟منظور توی یک روز ؟
    و اینکه دوره مبتدی هم نیاز به پاکسازی داره آیا؟

    1. فیتنسیا گفت:

      سلام. وقت شما بخیر
      هر دوره استروئیدی (چه سبک و چه سنگین) نیاز به پاکسازی متناسب با دوره داره.
      برای مشاوره با من میتونید از طریق لینک زیر اقدام کنید:
      https://fitnessia.ir/contact

  42. حسین گفت:

    ممنون از مطالب خوبتون
    دوره تک استروئیدی دکا ناندرلون با دوز ۲۰۰ میلی گرم در هفته نیاز به پاکسازی داره ؟؟؟ و این ۲۰۰ میلی گرم باید در چند نوبت و چه دوز هایی تزریق بشه؟؟

    1. فیتنسیا گفت:

      سلام. خوشحالیم که مطالب مورد توجه و رضایت شما قرار گرفته!
      توصیه نمی‌کنم دوره تکی دکا اجرا کنید. باعث سرکوب شدید تستوسترون میشه و عوارض جانبی خاصی داره.
      می‌تونید از طریق این لینک به مربی پیام بدید و مشورت کنید.
      https://fitnessia.ir/contact