فیتنسیا

دریافت برنامه استروئید + پاکسازی مخصوص خودت

مشاوره و دریافت برنامه >

٪۲۵ تخفیف ویژه عید نوروز

براساس تحقیقات علمی معتبر

بهترین استروئیدها برای افزایش حجم عضلات در بدنسازی


استروئید برای افزایش حجم

امروزه، استروئیدهای آنابولیک، بیشتر از هر زمان دیگری در بدنسازی محبوب شده‌اند. به طوری که بسیاری از بدنسازانی به دنبال عضله‌سازی و افزایش حجم هستند، تمایل به مصرف استروئید دارند. شاید به دنبال این هستید که با بهترین آمپول برای حجم در بدنسازی آشنا شوید.. در این نوشته سعی داریم فقط برای افزایش آگاهی مخاطبان عزیز وب‌سایت فیتنسیا، بهترین استروئید برای افزایش حجم عضلات را معرفی و بررسی کنیم. همچنین چند نمونه از برترین دوره‌های استروئید برای افزایش حجم را به شما معرفی خواهیم کرد.

بهترین استروئیدهای افزایش حجم کدام موارد هستند؟ کدام یک از آن‌ها بهترین نتیجه را به شما خواهد داد؟ با داشتن آگاهی کافی در مورد استروئیدهای دوره حجم، بدون هدر دادن پول و زمان، بهترین نتیجه را کسب خواهید کرد.

این نوشته فقط برای افزایش آگاهی مخاطبان بوده و مصرف هیچ دارویی را تبلیغ نمی‌کند.

بهترین استروئیدهای افزایش حجم عضلات، اساسا استروئیدهایی هستند که به ساخت مقادیر قابل توجهی عضله کمک می‌کنند. آن‌ها این کار را با افزایش سطح تستوسترون آزاد، سنتز پروتئین و احتباس نیتروژن انجام می‌دهند.

این استروئیدها همچنین برای افزایش قدرت (به دلیل افزایش وزن و عضله) بسیار موثر هستند.

بهتر است این استروئیدها را همراه با یک رژیم غذایی پرکالری مصرف کنید؛ زیرا از طریق افزایش سطح آنابولیک بدن، دستاوردهای بسیار بیشتری برای ورزشکار خواهد داشت.

بهترین استروئیدها برای افزایش حجم عضلانی:

در ادامه،‌ هر کدام از این استروئیدها را به خوبی بررسی خواهیم کرد. با فیتنسیا همراه باشید.

برای کسب بهترین نتیجه از دوره و کمترین عوارض جانبی، باید برنامه دوره و پاکسازی به صورت اختصاصی برای شما تنظیم شود. برای این منظور، کافیست روی دکمه زیر کلیک کنید.

بهترین استروئیدهای خوراکی برای افزایش حجم و وزن

استفاده از استروئیدهای خوراکی و قرصی نسبت به نمونه های تزریقی بسیار راحت تر و بدون دردسر است. چند نمونه از بهترین استروئیدهای خوراکی برای افزایش حجم عضلات عبارتند از:

  • دیانابول
  • آنادورل
  • سوپردرول
  • تورینابول

شاید تصور کنید به دلیل روش آسان مصرف، استروئیدهای خوراکی بهتر از تزریقی ها هستند اما به یاد داشته باشید که اکثر استروئیدهای خوراکی برای کبد مضر هستند و ممکن است باعث بروز اختلالات کبدی شوند. اما استروئیدهای تزریقی این مشکل را ندارند.

استروئیدهای خوراکی یکی از مواردی هستند که برای افزایش حجم عضلات مورد استفاده قرار می‌گیرند. در صنعت بدنسازی و ورزش‌های قدرتی، برخی استروئیدهای خوراکی به عنوان بهترین گزینه برای افزایش حجم عضلات شناخته می‌شوند.

استروئیدهای خوراکی به عنوان یک روش معروف برای افزایش حجم عضلات در صنعت بدنسازی شناخته می‌شوند. اما برای پیدا کردن بهترین استروئید خوراکی برای افزایش حجم عضلات، باید توجه کنید که هر فرد به طور متفاوتی به استروئیدها واکنش نشان می‌دهد و عوارض جانبی نیز وجود دارد. به همین دلیل، مشاوره با مربی بدنسازی با تجربه از اهمیت بالایی برخوردار است.

یکی از معروف‌ترین استروئیدهای خوراکی برای افزایش حجم عضلات، دیانابول (Dianabol) است. این استروئید خوراکی معمولاً در مراحل اولیه بدنسازی برای افزایش قدرت و حجم عضلات استفاده می‌شود. دیانابول می‌تواند بهبود قابل توجهی در حجم عضلات بدن ایجاد کند، اما باید توجه داشت که استفاده بلندمدت از این استروئید ممکن است به عوارض جانبی مانند مشکلات کبدی و تغییرات در سطح هورمونی منجر شود.

بهترین استروئیدهای تزریقی برای عضله سازی و افزایش حجم

حالا میرسیم به بحث استروئیدهای تزریقی. یکی از اصلی ترین مزیت های استروئیدهای تزریقی برای افزایش حجم عضلات این است که متابولیسم کبدی ندارند و باعث مشکلات کبدی نخواهند شد.

برخی از مناسب ترین استروئیدهای تزریقی که می‌توانند به افزایش حجم عضلات کمک زیادی کنند عبارتند از:

  • تستوسترون
  • ترنبولون
  • دکا دورابولین

استروئیدهای تزریقی یکی از روش‌های مورد استفاده در بدنسازی و ورزش‌های قدرتی برای افزایش حجم عضلات هستند. بهترین استروئید تزریقی برای افزایش حجم عضلات می‌تواند بسته به هدف و نیاز هر فرد متفاوت باشد.

برای پیدا کردن بهترین استروئید تزریقی برای افزایش حجم عضلات، باید توجه داشت که هر فرد به طور متفاوتی به استروئیدها واکنش نشان می‌دهد و عوارض جانبی نیز وجود دارد.

یکی از معروف‌ترین استروئیدهای تزریقی برای افزایش حجم عضلات، تستوسترون است. تستوسترون یک هورمون قدرتمند است که به صورت طبیعی در بدن انسان تولید می‌شود و می‌تواند بهبود قابل توجهی در حجم و قدرت عضلات بدن ایجاد کند. انواع مختلف تستوسترون در دسترس هستند، شامل تستوسترون انانتات، تستوسترون سیپیونات و تستوسترون پروپیونات. هر کدام از این انواع تستوسترون ممکن است مزایا و معایب خاص خود را داشته باشند و بسته به نیاز و هدف شخص مورد استفاده قرار گیرند.

علاوه بر تستوسترون، دکا دورابولین (Deca Durabolin) نیز یک استروئید تزریقی محبوب است که برای افزایش حجم عضلات استفاده می‌شود. دکا دورابولین می‌تواند بهبود قابل توجهی در توده عضلانی و استحکام بدن ایجاد کند. اما نیز باید توجه داشت که استفاده نادرست یا بلندمدت از این استروئید ممکن است به عوارض جانبی مانند اختلالات هورمونی منجر شود.

دیانابول بهترین استروئید افزایش حجم عضلات

دیانابول استروئید قرصی برای حجم

دیانابول (با نام متان نیز شناخته می‌شود)، محبوب‌ترین استروئید خوراکی برای افزایش حجم است!

این حجم از محبوبیت دیانابول، چند دلیل دارد:

  • خوراکی (قرص)‌ است و به راحتی مصرف می‌شود.
  • یک استروئید مناسب برای افزایش حجم است. (حتی شاید بهترین باشد).
  • عوارض جانبی آن، در مقایسه با برخی استروئیدهای دیگر، خیلی شدید نیست.

اگرچه فرم تزریقی دیانابول نیز وجود دارد، اما اغلب به صورت قرصی مصرف می‌شود. این برای بدنسازانی که به هر دلیلی تمایل به مصرف استروئیدهای تزریقی ندارند، مناسب است.

بسیاری از بدنسازان دیانابول را بهترین استروئید برای حجم می‌دانند. برخی دیگر هم ممکن است آنادرول (اکسی متولون) را بهترین بدانند! با این حال، این که کدام مورد بهتر است، به شرایط بدنی ورزشکار و نحوه پاسخگویی او به ترکیبات استروئیدی بستگی دارد.

گمان می‌رود که بدنسازان موفق و شناخته‌شده دهه ۷۰ میلادی مثل «آرنولد شوارتزنگر» از دیانابول استفاده می‌کرده‌اند. امروزه نیز، بعد از ۵ دهه،‌ هنوز دیانابول به عنوان یکی از بهترین استروئیدها برای افزایش حجم عضلات در بدنسازی شناخته می‌شود.

توصیه می‌کنم مقالات زیر را که در مورد دیانابول هستند از دست ندهید:

تستوسترون بهترین آمپول برای حجم در بدنسازی

تستوسترون برای افزایش حجم

تستوسترون یک استروئید اصلی و پایه برای افزایش حجم عضلات است. این استروئید تقریبا در تمام دوره‌های استروئیدی به عنوان یک ترکیب اصلی استفاده می‌شود. به همین دلیل اگر بخواهیم تنها یک داروی استروئیدی تزریقی را به عنوان بهترین آمپول برای افزایش حجم عضلات در بدنسازی معرفی کنیم، چیزی جز تستوسترون نیست.

تستوسترون عمدتا به صورت تزریقی استفاده می‌شود. سایر اشکال آن در قالب قرص و ژل وجود دارند که کمتر رایج هستند.

یکی از دوره‌های استروئیدی افزایش حجم، برای ورزشکاران مبتدی، مصرف تستوسترون به تنهایی و بدون هیچ ترکیب دیگری است.

توجه: افراد مبتدی باید فقط دوزهای پایین تستوسترون (۳۰۰-۲۰۰ میلی‌گرم در هفته) مصرف کنند.

لازم به ذکر است که تستوسترون علاوه بر این که یکی از بهترین استروئید ها برای حجم است، یک ترکیب موثر برای چربی سوزی نیز می‌باشد. یعنی به طور همزمان باعث افزایش حجم عضلانی و کاهش توده چربی خواهد شد.

معمولا تستوسترون در مقایسه با دیانابول یا آنادرول، باعث احتباس آب بسیار کمتری می‌شود.

هورمون تستوسترون در انواع مختلفی وجود دارد. این تنوع به دلیل تفاوت در استر متصل به مولکول تستوسترون است. در واقع ترکیب اصلی تستوسترون در تمام انواع آن یکسان است و فقط به دلیل متفاوت بودن استر، سرعت آزاد شدن آن در بدن متغیر است. به یاد داشته باشید بهترین دوره استروئید برای حجم حتما باید شامل تستوسترون باشد. چون استروئیدهایی که بر پایه تستوسترون نیستند (مانند ناندرولون و …) باعث سرکوب تستوسترون طبیعی بدن می‌شوند. با مصرف فرم مصنوعی تستوسترون از افت آن جلوگیری می‌کنید.

چند مورد از انواع هورمون‌های تستوسترون عبارتند از:

آنادرول (اکسی متولون) استروئید قوی برای حجم دهی عضله

آنادرول اکسی متولون

آنادرول که با نام اکسی متولون نیز شناخته می‌شود، یک استروئید افزایش حجم عضلات بسیار قوی است.

اکسی متولون حتی از دیانابول نیز قوی‌تر است. اما نباید به عنوان بهترین استروئید برای حجم در ابتدای لیست قرار بگیرد. چرا؟ ما استروئیدها را با توجه به مزایا و معایب آن‌ها رتبه‌بندی کرده‌ایم. اگرچه آنادرول از دیانابول نیز قدرتمندتر است، اما عوارض جانبی آن بسیار شدیدتر است. به همین دلیل محبوبیت کمتری دارد و امروزه مصرف آن تقریبا منسوخ شده است؛ یعنی کمتر کسی به سراغ آن می‌رود.

با مصرف آنادرول، سطح تستوسترون به طور ناگهانی افزایش می‌یابد، سطح قدرت فراتر از حد انتظار شما افزایش یافته و پمپ‌های عضلانی آنقدر شدید خواهند بود که شاید دردناک شوند.

شدیدترین و اصلی‌ترین عارضه جانبی اکسی متولون، افزایش فشار خون است؛ زیرا سطح HDL (کلسترول خوب) را کاهش می‌دهد. همچنین آنادرول برای کبد به شدت سمی است و می‌تواند به کبد آسیب بزند. توصیه می‌کنم مقاله محافظت از کبد در دوره استروئید و همچنین پاکسازی کبد بعد از دوره استروئید را مطالعه کنید.

اگر هدف اصلی شما حجم و افزایش قدرت است، می‌توانید آنادرول را به بهترین دوره استروئید برای حجم اضافه کنید. اما باید مراقب عوارض جانبی آن باشید.

ترنبولون یکی از بهترین آمپول ها برای حجم در بدنسازی

ترنبولون استات

داروی ترنبولون (ترن) یک استروئید آنابولیک بسیار قوی است که می‌تواند برای افزایش حجم و یا کات عضلانی استفاده شود. ترنبولون یکی از بهترین استروئیدها برای ایجاد توده عضلانی خالص و بدون چربی است.

افزایش وزن با مصرف ترن به اندازه دیانابول یا اکسی متولون نخواهد بود؛ زیرا ترن باعث احتباس آب نمی‌شود. همچنین از آن‌جایی که ترنبولون یک چربی‌سوز قوی است، ممکن است در ظاهر، با رفتن روی ترازو هیچگونه افزایش وزنی را مشاهده نکنید. اما این به معنای بی اثر بودن آن نیست. احتمالا کاهش چربی و افزایش وزن عضله شما به یک اندازه بوده و ظاهرا وزن شما ثابت باقی مانده است. اما این در نوع خود، یک پیشرفت بزرگ محسوب می‌شود.

اگر تنها هدف شما صرفا افزایش وزن (عددی) باشد، ترنبولون بهترین گزینه برای شما نیست. با این حال، اگر هدف شما بهبود فیزیک بدنی و مشاهده پیشرفت در آینه باشد، ترنبولون در صدر لیست بهترین استروئیدهای افزایش حجم عضلات قرار می‌گیرد.

اگر فقط یک استروئید وجود داشته باشد که بتواند به طور چشمگیری اندام فرد را در یک دوره تغییر دهد، ترنبولون است!

نقطه ضعف ترنبولون این است که تنها عده کمی از بدنسازان می‌توانند آن را تحمل کنند و دچار مشکل نشوند. عوارض جانبی روانی مثل اضطراب، پارانویید و افسردگی در کاربران گزارش شده است. همچنین سطح تستوسترون را به شدت کاهش داده و فشار خون را افزایش می‌دهد.

اگر عوارض جانبی و خطرات ترنبولون را کنار بگذاریم و در نظر نگیریم، می‌توانیم آن را بهترین آمپول برای حجم در بدنسازی در نظر بگیریم.

ترنبولون برای افرادی که سریعا مضطرب می‌شوند یا دچار تپش قلب می‌شوند مناسب نیست. همچنین مصرف آن برای ورزشکاران مبتدی به هیچ عنوان مناسب نیست.

دکا دورابولین

دکا دورابولین تزریقی بهترین استروئید برای حجم

دکا دورابولین (ناندرولون) یک استروئید افزایش حجم عضلات ملایم است. افزایش حجم با مصرف دکا به اندازه سایر ترکیبات معرفی شده در این لیست نخواهد بود. اما ما آن را در لیست بهترین استروئیدها برای افزایش حجم عضلات قرار دادیم؛ زیرا مزایای آن تا حد زیادی، بیشتر از معایب آن است.

در مورد استروئیدها، دکا دورابولین، یکی از بی‌خطرترین‌هاست که هنوز هم مورد تأیید FDA بوده و برای درمان پوکی استخوان و کم‌خونی استفاده می‌شود.

بنابراین، عوارض جانبی دکا دورابولین، در مقایسه با سایر ترکیبات افزایش حجم، بسیار کم‌تر است.

عوارض جانبی اصلی ناندرولون، کاهش سطح تستوسترون طبیعی بدن و اختلال در عملکرد جنسی است. با این حال، چنین عوارض را می‌توان پس از دوره در عرض چند هفته یا چند ماه جبران کرد. با توجه به این که پاکسازی بعد از دوره استروئید چقدر مناسب و موثر باشد، زمان بازگشت بدن به حالت نرمال متغیر خواهد بود.

دکا دارای استرهای طولانی است و این یعنی نیمه عمر طولانی دارد. در نتیجه نباید انتظار داشته باشید با مصرف دکا در همان هفته‌های اول شاهد رشد شدید عضلات باشید. با این حال، در دوره‌های طولانی‌مدت و با دوز متوسط، دکا در افزودن مقادیر متوسط عضله بسیار موثر است.

به نظر می‌رسد که آرنولد شوارتزنگر و سایر بدنسازان دهه ۷۰ میلادی، دکا دورابولین را با ترکیباتی مانند دیانابول مصرف می‌کردند و آن را یکی از بهترین دوره های استروئید برای حجم می‌دانستند. این دوره به ساخت عضلات بزرگ و حجیم کمک می‌کرد.

تورینابول یک استروئید ایمن برای افزایش حجم عضلات

تورینابول
استروئید خوراکی تورینابول برای افزایش کارایی سایر استروئیدهاست.

تورینابول (معروف به Tbol)، از مشتقات دیانابول است. با این حال، یک ترکیب بسیار متفاوت است.

تورینابول آروماتیزه نمی‌شود؛ یعنی به استروژن تبدیل نشده و سبب احتباس آب نخواهد شد. همچنین خطر ژنیکوماستی نیز کاهش می‌یابد. این برعکس دیانابول است!

با یک دوره ۸ هفته‌ای تورینابول، ممکن است ورزشکار تا ۷ کیلوگرم افزایش وزن داشته باشد. اگر بعد از دوره یک پاکسازی مناسب اجرا شود، بخش زیادی از این نتایج حفظ خواهند شد. مقاله «نگهداری حجم عضلات بعد از دوره استروئید» را از دست ندهید.

تورینابول یک استروئید نسبتا ایمن است و احتمال عوارض جانبی شدید در اثر مصرف آن کم است. به همین دلیل می‌توانیم تورینابول را نیز یکی بهترین استروئید ها برای حجم بدانیم. با توجه به خوراکی بودن Tbol، مقداری سمیت کبدی قابل انتظار است که با داروهایی مثل لیو۵۲ می‌توان آن را کاهش داد.

تورینابول در مقایسه با دیانابول، اثرات آندروژنیک کمتری دارد. بنابراین، علائم آکنه و ریزش مو کمتر اتفاق می‌افتد. (اگرچه هنوز هم ممکن است).

دقت کنید تورینابول معمولا به تنهایی مصرف نمی‌شود، بلکه در کنار سایر استروئیدها و با هدف افزایش اثر آن استروئیدها کاربرد دارد.

بهترین استروئید برای اکتومورف ها

اگر شما به صورت ژنتیکی قد بلند و وزن پایین دارید و خودتان را لاغر می‌دانید؛ به احتمال خیلی زیاد تیپ بدنی اکتومورف هستید. به تصویر زیر نگاه کنید، این تیپ بدنی اکتومورف است.

تیپ بدنی اکتومورف
نمونه تیپ بدنی اکتومورف (لاغر و قد بلند)

بهترین استروئیدها برای تیپ بدنی اکتومورف در واقع همان استروئیدهایی هستند که وزن و حجم قابل توجه و شدید می‌دهند. این استروئیدها عبارتند از:

  • دیانابول
  • تستوسترون
  • دکا دورابولین
  • ترنبولون (برای حرفه ای ها)

استفاده از استروئیدها برای اهداف بدنسازی و بهبود عملکرد ورزشی ممکن است عوارض جانبی برای سلامتی داشته باشد و تنها در شرایط خاص و توسط افرادی که تحت نظارت دقیق هستند، باید انجام شود. در این مورد با مربی بدنسازی در ارتباط باشید.

اصطلاح اکتومورف به افرادی اطلاق می‌شود که به طور طبیعی فرم بدنی لاغر و باریک دارند و دارای متابولیسم سریع هستند. اگر شما یک اکتومورف هستید و قصد دارید عضلات خود را افزایش دهید، معمولاً تمرینات قدرتی و بارهای سنگین در بدنسازی می‌تواند به شما کمک کند. همچنین، تغذیه مناسب و استراحت کافی نیز برای افزایش عضلات بسیار حائز اهمیت است.

با این حال اگر برای دستیابی به اهداف خود نیازمند استروئیدهای آنابولیک هستید، بهترین استروئیدها برای تیپ بدنی اکتومورف در بالا گفته شد.

بهترین دوره استروئید برای افزایش حجم

در ادامه، تنها با هدف افزایش دانش و آگاهی شما عزیزان، چند نمونه از بهترین دوره های استروئید برای افزایش حجم را معرفی و بررسی می‌کنیم.

به یاد داشته باشید که برای کسب بهترین نتایج و جلوگیری از عوارض جانبی، دوره استروئید برای هر ورزشکار باید براساس شرایط بدنی و اهداف وی به طور دقیق تنظیم شود. در این مورد با مربی بدنسازی در ارتباط باشید.

این دوره ها را در سه سطح مبتدی، نیمه حرفه ای و حرفه ای توضیح خواهیم داد. دقت کنید این سطوح براساس سابقه مصرف استروئید هستند و به مدت زمان تمرینات شما مربوط نیست. مثلا منظور از سطح مبتدی این نیست که ورزشکار، بدنسازی را به تازگی شروع کرده است. بلکه منظور ما از سطح مبتدی این است که ورزشکار سابقه قابل توجهی در بدنسازی دارد اما در زمینه مصرف استروئید مبتدی است.

نکته مهم: در این دوره‌ها فقط نمونه مصرف استروئیدها گفته شده است. اما در عمل باید در کنار استروئید باید از داروهای کنترل عوارض جانبی نیز به درستی استفاده کنید.

دوره حجم استروئید برای مبتدی ها

آیا به دنبال روش‌هایی برای افزایش حجم عضلات خود هستید؟ در ادامه، یک دوره حجم استروئید برای مبتدی ها معرفی می‌کنیم. استفاده از استروئیدها می‌تواند به شما کمک کند تا سرعت و نتایج افزایش حجم عضلات را افزایش دهید، اما باید توجه داشته باشید که استفاده غلط از استروئیدها دارای عوارض جانبی است و نیاز به نظارت و راهنمایی متخصصان دارد.

در بهترین دوره استروئید برای حجم سطح مبتدی برای افزایش حجم عضلات با استروئید، شما باید از استروئیدهای مناسب که با دقت و مخصوص شرایط بدنی خودتان انتخاب شده استفاده کنید. در این دوره، معمولاً دوزهای کمتری از استروئیدها مورد استفاده قرار می‌گیرد تا به تدریج بدن شما با آنها آشنا شود و احتمال عوارض جانبی کاهش یابد. همچنین، باید رژیم غذایی مناسبی دنبال کنید که شامل مقدار کافی پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌های سالم باشد. تمرینات ورزشی مناسب و برنامه‌ریزی شده نیز بخشی از این دوره مبتدی هستند.

نمونه دوره استروئید مبتدی برای افزایش حجم با تستوسترون سایپیونات (یا انانتات):

  • هفته ۱ و ۲ : ۱۰۰ میلی گرم در هفته
  • هفته ۳ تا ۸ : ۲۵۰ میلی گرم در هفته
  • هفته ۹ و ۱۰ : ۱۰۰ میلی گرم در هفته

بهترین دوره استروئید برای حجم در سطح نیمه حرفه ای

اگر سابقه نسبتا قابل توجهی در مصرف استروئیدهای افزایش حجم دارید و در سطح نیمه حرفه ای هستید، باید کمی فراتر بروید. ممکن است بخواهید در کنار بهترین آمپول برای حجم در بدنسازی که تستوسترون است، یک استروئید دیگر هم اضافه کنید. به این کار استک کردن استروئیدها گفته می‌شود.

ترکیب تستوسترون و دکا دورابولین می‌تواند یک دوره استروئید مناسب برای افزایش حجم عضلات در سطح نیمه حرفه ای باشد.

نمونه روش اجرای این دوره فقط برای افزایش دانش و آگاهی شما به این صورت است:

  • هفته ۱ و ۲ : ۲۵۰ میلی گرم تستوسترون / ۲۵۰ میلی‌گرم دکا دورابولین
  • هفته ۳ تا ۸ : ۵۰۰ میلی گرم تستوسترون / ۲۵۰ میلی‌گرم دکا دورابولین
  • هفته ۹ و ۱۰ : ۲۵۰ میلی‌گرم تستوسترون

دوره حجم حرفه ای با بهترین استروئیدها

دوره حجم حرفه‌ای با استفاده از بهترین استروئیدها، یکی از راه‌هایی است که برخی ورزشکاران و بدن‌سازان حرفه‌ای انتخاب می‌کنند تا عضلات خود را بهبود داده و حجم بیشتری به دست آورند. در این دوره، استفاده از استروئیدها با توجه به نیازهای بدنسازان حرفه‌ای، با هدف افزایش حجم عضلات، قدرت و عملکرد بدنی انجام می‌شود.

برای انجام دوره حجم حرفه‌ای با بهترین استروئیدها، نیاز است تحت نظر مربی باشید.

در این دوره، داروهایی که به عنوان بهترین استروئیدهای حجم شناخته می‌شوند عبارتند از سوستانون (تستوسترون میکس)، ترنبولون میکس و سوماتروپین به عنوان پپتاید. سوماتروپین به عنوان پپتاید یکی از بهترین آمپول ها برای حجم در بدنسازی است.

مهم است بدانید که استفاده از استروئیدها به تنهایی کافی نیست و باید آن را با برنامه تمرینی اختصاصی و رژیم غذایی حرفه‌ای همراه کرد. همچنین، نگرانی‌های مربوط به اثرات جانبی و خطرات استفاده از استروئیدها نیز در نظر گرفته شود و داروهای کنترل عوارض جانبی به درستی در کنار استروئیدها مصرف شود.

اجرای دوره حجم حرفه‌ای با استفاده از بهترین استروئیدها موجب می‌شود ورزشکاران و بدن‌سازان حرفه‌ای نتایج شگفت انگیزی کسب کنند.

روش کلی اجرای دوره حرفه‌ای سوستانون، ترنبولون و سوماتروپین فقط برای افزایش آگاهی شما و نه اجرای عملی به صورت زیر است:

  • هفته ۱ و ۲
    • سوستانون: ۵۰۰ میلی‌گرم / هفته
    • ترنبولون میکس: ۲۰۰ میلی‌گرم / هفته
    • سوماتروپین: ۴ واحد هر شب
  • هفته ۳ تا ۸
    • سوستانون: ۷۵۰ میلی‌گرم / هفته
    • ترنبولون میکس: ۲۰۰ میلی‌گرم / هفته
    • سوماتروپین: ۴ واحد هر شب
  • هفته ۹ و ۱۰
    • سوستانون: ۵۰۰ میلی‌گرم / هفته
    • ترنبولون میکس: ۲۰۰ میلی‌گرم / هفته
    • سوماتروپین: ۴ واحد هر شب
  • هفته ۱۱ و ۱۲
    • سوستانون: ۲۵۰ میلی‌گرم / هفته
    • سوماتروپین: ۴ واحد هر شب
  • هفته ۱۳ و ۱۴
    • سوستانون: ۱۲۵ میلی‌گرم / هفته
    • سوماتروپین: ۴ واحد هر شب

هشدار:‌ با توجه به سنگین و پر ریسک بودن دوره بالا، اجرای آن به صورت عملی به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. در ضمن ضروری است که داروهای جلوگیری از عوارض جانبی به آن افزوده شود.

اجرای پاکسازی بعد از دوره استروئید حجم ضروری است

پاکسازی بعد از دوره استروئید حجم، مرحله مهمی در برنامه‌های بدنسازی است که به منظور حفظ سلامت و بازگشت به تعادل طبیعی بدن پس از استفاده از استروئیدهای حجم انجام می‌شود. استفاده از استروئیدهای حجم می‌تواند به عضلات کمک کند که به طور سریع رشد کنند. اما با این حال حتی بهترین آمپول برای حجم در بدنسازی هم در کنار نتایج مثبت می‌تواند منجر به تأثیرات جانبی و ناخواسته‌ای بر روی سیستم بدن شود.

پاکسازی (PCT) فرآیندی است که با هدف بازگرداندن سطح هورمون‌ها، کاهش تأثیرات جانبی و حفظ عملکرد طبیعی بدن و البته نگهداری نتایج دوره انجام می‌شود. در این مرحله، استفاده از ترکیبات و مکمل‌های مختلف می‌تواند به بازسازی بدن کمک کند و عوارض ناشی از استفاده از استروئیدها را کاهش دهد.

در پاکسازی بعد از دوره استروئید حجم، تمرکز بر روی ترمیم و بهبود سیستم هورمونی، کبد و کلیه قرار می‌گیرد. استفاده از مکمل‌های تنظیم کننده هورمون، آمینو اسیدها، ویتامین‌ها و مواد مغذی مناسب می‌تواند به تعادل هورمونی بدن کمک کند و فرآیند بازگشت به حالت طبیعی را تسهیل کند.

اصلی‌ترین داروهایی که ممکن است لازم باشد در پاکسازی مصرف شوند، عبارتند از:

علاوه بر این، رژیم غذایی سالم و متعادل، استراحت کافی، ورزش مناسب و استفاده از سایر فنون ترمیمی در طول اجرای پاکسازی موثر هستند.

به طور خلاصه، پاکسازی بعد از دوره استروئید حجم یک مرحله ضروری است که در برنامه‌های بدنسازی حرفه‌ای باید مدنظر قرار گیرد. اجرای صحیح پاکسازی به حفظ بخش قابل توجهی از نتایج کسب شده از دوره و جلوگیری از عوارض جانبی کمک می‌کند.

جمع‌بندی و نتیجه گیری در مورد بهترین دوره استروئید برای حجم

در این نوشته، ۵ مورد از بهترین استروئید ها برای افزایش حجم عضلات در بدنسازی را معرفی کردیم. شاید مصرف تنها یکی از آن‌ها بتواند شما را به اهدافتان برساند اما گاهی اوقات نیز لازم است چندین ترکیب استروئیدی در کنار هم در یک دوره مصرف شود تا ورزشکار بتواند به هدفش دست پیدا کند.

در ادامه نمونه‌هایی از بهترین دوره های استروئید برای افزایش حجم عضلات در سه سطح حرفه‌ای، نیمه حرفه ای و مبتدی گفته شد.

برای خرید انواع استروئید و مکمل با تضمین اصالت کافیست به این لینک مراجعه کنید.

در ادامه، چند مورد از بهترین دوره‌های استروئیدی برای افزایش حجم عضلات را معرفی کرده‌ایم. با کلیک روی هرکدام از آن‌ها، می‌تواند کامل و جامع در رابطه با آن دوره را به دست آورید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه و نظرات در مورد این نوشته

  1. محمد گفت:

    با سلام و خسته نباشید
    بنده ۱۷۵کیلو و۱۹۵قدم بوده و تونستم وزنم رو به ۹۸برسونم لطفا بهم بگید برای حجم و بزرگ شدن تمام عضلات بدنم چه استروئیدی مصرف کنم تا جواب واقعی بگیرم و در کنارش باشگاه رو پر قدرت شروع کنم تا جواب بگیرم ؟

    1. سلام. وقت بخیر
      میتونید از طریق لینک زیر درخواست برنامه دوره بدنسازی و پاکسازی بدید تا متناسب با شرایط بدنی خودتون بهترین دوره تنظیم بشه
      fitnessia.ir/contact

  2. محمدی تبار گفت:

    باعرض عدب واحترام
    در مورد استروئید ها باید گفته بشه در مصرف به گروه خونی ربط داره در جواب دادن به حجم..!کسانی که در مصرف برخی از داروها همانند وینسترول.(استانازول)..برخی دوچار تب ولرز وبسته شدن در ماهیچه هست که با ترکیب b بکمپلکس باعث از بین رفتن لرز وتب می شود و درد دارو رو کم میکنه
    مثعله اینجاس که اگه بسته و تورم در ماهیچه باقی بماند باید آون دارو عوض بشه و مطابق گروه خون .همان شخص مصرف شود …مثال گروه خونی o+بهترین نوع گروه هست چون کمتر پیش میاد مه داروی هم خانی نداشته باشه ولی در گروه خونی AB+دارو استا ..از مارک ZPHSاصلا به این گروه خونی سازگار نیست و اگر دنبال حجم بهتر هستندبایداین نکته رو نیز فراموش نکنند…باتشکر از شما..

    1. سلام. نکات جالبی فرمودید اما من تا به حال منبع و مقاله معتبری ندیدم که این مباحث رو تایید کنن.
      این اطلاعات معمولا به صورت تجربی هست که خیلی قابل اعتماد و موثق نیست.
      اگر منبع معتبری در این مورد دارید لطفا بفرمایید تا پس از بررسی به مطالب فوق اضافه شود.

  3. علی گفت:

    سلام من از مطالبتون لذت بردم واقعا
    ولی توی مقاله‌ی تورینابول شما از عدم عملکرد مناسب این دارو در عضله ستزی حرف زدید و اینکه بهتره بعنوان یک داروی کمکی برای جوابگویی بیشتر بقیه ی دارو ها ازش استفاده بشه ولی اینجا خلافشو گفتید تقریبا….

    1. سلام. وقت بخیر
      ممنون از توجه و نظر شما. نوشته بروزرسانی شد و در بخش تورینابول توضیحات لازم ذکر شد.
      (دقت کنید تورینابول معمولا به تنهایی مصرف نمی‌شود، بلکه در کنار سایر استروئیدها و با هدف افزایش اثر آن استروئیدها کاربرد دارد.)