بهترین استروئیدها برای زنان؛ ۵ استروئید برتر که شما را به مرد تبدیل نمی‌کند
هنگامی که کسی کلمه استروئید را می‌شنود، معمولا تصویری از یک بدنساز مرد ۱۰۰ کیلوگرمی که شبیه آرنولد شوارتزنگر است، به ذهن می‌آید.
اما این، تصور درست یک مصرف‌کننده استروئید امروزی نیست. در واقع، تعداد رو به افزایشی از زنان در حال استفاده از استروئیدها برای عضله‌سازی و چربی‌سوزی هستند.
من اینجا هستم تا هر قدم باهات همراه باشم!
- ✅ دوره استروئید و پاکسازی ایمن مخصوص خودت
- ✅ برنامه تمرین و تغذیه برای رسیدن به اهدافت
- ✅ راهنمایی مکمل‌ها بر اساس نیاز بدن خودت
- ✅ مشاوره‌ی تخصصی برای سطوح مختلف بدنسازی
🔥همین حالا شروع کن و اولین قدم به سمت موفقیت را بردار 👇🏻
بزن بریم 🚀این موضوع تنها به زنان بدنساز محدود نمی‌شود؛ تحقیقات نشان می‌دهد که 1.4٪ از دختران غیر ورزشکار فقط برای اهداف زیبایی از استروئیدهای آنابولیک استفاده می‌کنند (منبع ۱).
استفاده از استروئید در میان زنان ورزشکار نیز بسیار رایج است، زیرا آن‌ها به دنبال برتری نسبت به رقبای خود هستند و به افزایش قدرت و استقامت وسوسه می‌شوند. آزمایش‌های مثبت دوپینگ، ورزشکاران زن را در رشته‌هایی مانند بوکس، شنا، کراس‌فیت و دیگر ورزش‌ها تحت تأثیر قرار داده است.
این نوشته فقط برای افزایش آگاهی شماست و مصرف خودسرانه هیچ دارویی را توصیه نمی‌کند.
عوارض جانبی استروئید در زنان
بهترین استروئیدها برای زنان ترکیباتی هستند که اثرات مردانه‌سازی (ویریلیزاسیون) ایجاد نمی‌کنند.
ویریلیزاسیون به حالتی گفته می‌شود که ویژگی‌های مردانه در زنان شکل می‌گیرد. این ویژگی‌ها معمولاً شامل موارد زیر هستند:
- افزایش موهای بدن
- بزرگ شدن کلیتوریس
- بم شدن صدا
- چهره مردانه
- کوچک شدن اندازه سینه‌ها
برخی از این عوارض جانبی ممکن است پس از اتمام دوره و بازگشت سطح هورمون‌ها به حالت طبیعی بازگردند. با این حال، بم شدن صدا ممکن است زمان بیشتری برای بازگشت به حالت عادی نیاز داشته باشد (منبع ۲)؛ احتمالاً چندین ماه یا سال، به دلیل تغییرات در تارهای صوتی و حنجره.
این اثرات ناشی از افزایش غیرطبیعی سطح تستوسترون هستند که می‌تواند به تدریج یک زن را به مرد تبدیل کند. بسیاری از بدنسازان زن حرفه‌ای حاضرند این عوارض را برای کسب مقام در مسابقات تحمل کنند؛ اما عموم زنان از این تغییرات به شدت اجتناب می‌کنند.
مردانه‌سازی در زنان معمولاً در شرایط زیر رخ می‌دهد:
- استفاده از استروئیدهای نامناسب
- مصرف دوزهای بالا
- دوره‌های مصرف بیش از حد طولانی
در این مقاله، بهترین استروئیدها برای زنان و آن‌هایی که باید به هر قیمتی از آن‌ها دوری کنند را بررسی می‌کنیم.
توجه: ما استفاده از استروئیدهای آنابولیک را تأیید نمی‌کنیم؛ اما درک می‌کنیم که بسیاری از دختران و زنان از این مواد استفاده می‌کنند و نیاز به راهنمایی صحیح دارند.
نکته: خطر بروز علائم و صفات مردانه در زنان عمدتاً به ژنتیک فرد بستگی دارد. برخی از زنان ممکن است استروئیدهای نامناسب را برای مدت طولانی مصرف کنند و مشکلی نداشته باشند. در حالی که دیگران حتی با دوزهای کم و ترکیبات ملایم نیز دچار مشکلاتی می‌شوند.
با این حال، اگر زنی بلافاصله پس از بروز علائم ویریلیزاسیون دوره استروئید را متوقف کند، این علائم معمولاً به سرعت کاهش یافته و معکوس می‌شوند. چنین علائمی به تدریج و در طول زمان ظاهر می‌شوند؛ بنابراین این‌طور نیست که یک صبح از خواب بیدار شوید و ببینید ریش درآورده‌اید!
بهترین استروئیدها برای زنان
آناوار (اکساندرولون)
آناوار (Oxandrolone) به دلیل خاصیت‌های منحصر به فردش، لقب «استروئید دخترانه» را گرفته است. زنانی که از آن استفاده کرده‌اند، معمولاً از نتایج آن بسیار راضی هستند.
محبوبیت آناوار به دلیل خواص ملایم آن است که باعث می‌شود هم برای مردان و هم برای زنان قابل تحمل باشد.
بر اساس تجربه ما، بسیاری از زنانی که آناوار مصرف می‌کنند، هیچ‌گونه اثرات ویریلیزاسیون (مردانه‌سازی) را تجربه نمی‌کنند. با این حال، همیشه استثناهایی وجود دارد؛ برخی از زنان با سوءمصرف آناوار، یعنی مصرف دوزهای بالا برای دوره‌های طولانی، ممکن است به مردانه‌سازی دچار شوند.
با دوزهای متوسط، آناوار باعث افزایش قابل‌توجه عضله و کاهش قابل مشاهده چربی می‌شود.
نتایج یک دوره ۵ هفته‌ای آناوار ممکن است شامل:
- افزایش حدود ۵ کیلوگرم عضله
- کاهش حدود ۵ کیلوگرم چربی
زنان می‌توانند با موفقیت ۵ تا ۱۰ میلی‌گرم آناوار را روزانه برای ۴ تا ۶ هفته مصرف کنند. مصرف بیش از ۱۰ میلی‌گرم در روز، به شدت خطر ویریلیزاسیون را افزایش می‌دهد. دوزهای بالا (بیش از ۱۰ میلی‌گرم) غیرضروری است، چرا که برخی از زنان حتی با دوزهای بسیار پایین ۲.۵ میلی‌گرم در روز نیز نتایج خوبی را گزارش کرده‌اند (منبع ۳).
دوره آناوار
| هفته | آناوار |
|---|---|
| ۱ | ۵ میلی‌گرم در روز |
| ۲ | ۱۰ میلی‌گرم در روز |
| ۳ | ۱۰ میلی‌گرم در روز |
| ۴ | ۱۰ میلی‌گرم در روز |
| ۵ | ۱۰ میلی‌گرم در روز |
این یک دوره کاهش چربی مناسب برای زنانی است که قبلاً آناوار مصرف نکرده‌اند. دوره‌های بعدی می‌توانند با ۱۰ میلی‌گرم شروع شده و در صورت واکنش مناسب بدن به اکساندرولون، تا حداکثر ۶ هفته ادامه پیدا کنند.
اثرات جانبی احتمالی:
زنان ممکن است کاهش جزئی در تستوسترون طبیعی بدن و تغییرات منفی در سطح کلسترول را تجربه کنند؛ اما این اثرات معمولاً خفیف خواهند بود.
تصاویر قبل و بعد از مصرف آناوار
این زن روزانه ۱۰ میلی‌گرم آناوار به مدت ۵ هفته مصرف کرده است. او عوارض جانبی قابل‌توجهی را تجربه نکرد، به جز پوست چرب‌تر و تأخیر در چرخه قاعدگی.
این نتایج برای یک دوره استاندارد آناوار معمولی است که منجر به کاهش چربی در ناحیه شکم و افزایش تناسب عضلانی می‌شود.
برای کسب اطلاعات بیشتر، مقاله «چقدر می‌توان با آناوار چربی سوزی کرد» را مطالعه کنید!
پریموبولان
پریموبولان یکی از ملایم‌ترین استروئیدهای موجود در این فهرست است، به‌ویژه با در نظر گرفتن دوز مصرفی زنان.
این استروئید به دلیل رتبه آندروژنی پایین (57-44) در میان زنان محبوب است، زیرا خطر ویریلیزاسیون (مردانه‌سازی) را به شدت کاهش می‌دهد.
پریموبولان به دو شکل خوراکی و تزریقی (پریموبولان دپو) موجود است و به دلیل توانایی بالای خود در اتصال به گیرنده‌های آندروژن، به طور قابل توجهی باعث کاهش چربی می‌شود و فرآیند لیپولیز (چربی‌سوزی) را افزایش می‌دهد.
زنان همچنین افزایش چشمگیری در توده عضلانی خشک به دلیل اثر مثبت این استروئید بر نگهداری نیتروژن و سنتز پروتئین تجربه خواهند کرد.
در مردان، پریموبولان معمولاً به عنوان استروئیدی برای دوره‌های کات (کاهش چربی) استفاده می‌شود؛ اما زنان می‌توانند از آن به عنوان استروئیدی برای افزایش حجم نیز استفاده کنند، زیرا افزایش عضله در زنان نسبت به مردان بیشتر است.
دوز استاندارد برای زنان:
50 تا 75 میلی‌گرم در روز، به مدت 6 تا 8 هفته. این دوز معمولاً باعث افزایش تدریجی و پیوسته توده عضلانی می‌شود، در حالی که به طور همزمان چربی بدن را کاهش می‌دهد.
با وجود اینکه پریموبولان یک استروئید خوراکی است (مانند آناوار)، نتایج آزمایش عملکرد کبد (LFTs) نشان می‌دهد که این دارو به میزان قابل توجهی استرس کبدی ایجاد نمی‌کند. بنابراین، شاخص‌های مربوط به فشار کبدی معمولاً به طور چشمگیری افزایش نمی‌یابند.
مزیت فرم تزریقی پریموبولان:
ممکن است تأثیرات منفی کمتری بر سطح کلسترول داشته باشد. فشار خون نیز معمولاً در طول دوره مصرف پریموبولان افزایش قابل توجهی پیدا نمی‌کند، هرچند زنان باید در طول دوره مصرف، فشار خون خود را به طور مرتب کنترل کنند.
دوره پریموبولان
| هفته | پریموبولان |
|---|---|
| ۱ | ۵۰ میلی‌گرم در روز |
| ۲ | ۵۰ میلی‌گرم در روز |
| ۳ | ۵۰ میلی‌گرم در روز |
| ۴ | ۷۵ میلی‌گرم در روز |
| ۵ | ۷۵ میلی‌گرم در روز |
| ۶ | ۷۵ میلی‌گرم در روز |
اگر پریموبولان در طول ۴ هفته اول به خوبی تحمل شود، دوزهای ۷۵ میلی‌گرم در روز می‌توانند برای ۲ هفته بعدی استفاده شوند. علاوه بر این، در دوره‌های آینده، می‌توان دوز ۷۵ میلی‌گرم را مصرف کرد و دوره‌ها را به جای ۶ هفته به ۸ هفته افزایش داد.
آنادرول (Anadrol)
آنادرول (Oxymetholone) یک استروئید خوراکی و یکی از بهترین استروئیدهای حجم‌دهنده‌ای است که تاکنون مشاهده کرده‌ایم. دیدگاه عمومی این است که آنادرول برای زنان مناسب نیست، زیرا در مردان عوارض جانبی شدیدی ایجاد می‌کند (برخی از آن‌ها آندروژنی هستند).
با این حال، تحقیقات و تجربه ما نشان می‌دهد که آنادرول در زنان همان اثرات آندروژنی را که در مردان ایجاد می‌کند، به همراه ندارد.
در واقع، آنادرول یکی از معدود استروئیدهایی است که در مطالعات، زنان می‌توانند دوزهای بسیار بالای آن را مصرف کنند و همچنان دچار ویریلیزاسیون (مردانه‌سازی) نشوند. در یک مطالعه، به زنان دوزی معادل ۱۵۰ میلی‌گرم در روز به مدت ۳۰ هفته داده شد و هیچ‌کدام از آن‌ها علائم مردانه‌سازی نشان ندادند (منبع ۴).
برای درک این دوز ۱۵۰ میلی‌گرمی، باید گفت که این مقدار ۶ برابر دوز توصیه‌شده ۲۵ میلی‌گرم در روز است. همچنین ۳ برابر دوز مصرفی یک بدنساز مرد است که با ۵۰ میلی‌گرم در روز نتایج قابل‌توجهی کسب می‌کند.
نکته قابل توجه دیگر این است که تنها عوارض جانبی گزارش‌شده توسط زنانی که روزانه ۱۵۰ میلی‌گرم مصرف می‌کردند، کاهش میل جنسی و افزایش خستگی بود، که بدون شک به دلیل کاهش تولید تستوسترون طبیعی بدن آن‌ها است.
چرا آنادرول برای زنان قابل تحمل است؟
یک نظریه این است که اگرچه آنادرول افزایش چشمگیری در تستوسترون ایجاد می‌کند، اما سطح استروژن را نیز به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد. این تعادل تستوسترون به استروژن به نظر می‌رسد برای جلوگیری از ظاهر مردانه مهم باشد.
علاوه بر این، SHBG (گلوبولین متصل‌کننده هورمون جنسی) هورمونی است که در صورت افزایش، برای زنان مضر است، زیرا باعث آزادسازی تستوسترون فعال بیشتر می‌شود. آنادرول، برخلاف بسیاری از استروئیدها، به طور مؤثر به گیرنده‌های SHBG متصل نمی‌شود، و بنابراین سطح این هورمون به طور چشمگیری افزایش نمی‌یابد.
«۵ میلی‌گرم آناوار تقریباً معادل ۲۵ میلی‌گرم آنادرول از نظر خطر ویریلیزاسیون است.
آنادرول ممکن است در واقع یکی از بهترین استروئیدها برای زنان باشد، زیرا ۵ میلی‌گرم آناوار دوز بسیار کمی است.
این تصور اشتباه که دوره‌های مصرف آنادرول برای زنان نامناسب است، به کمبود دانش عملی در بدنسازی در مورد اثرات استروئیدها بر زنان نسبت داده می‌شود. این امر به دلیل استفاده کمتر از استروئیدها در میان زنان است که منجر به تجربه‌های شخصی کمتر و بازگویی کمتر آن‌ها در جامعه تناسب اندام شده است.
دوره آنادرول
| هفته | اکسی متولون |
|---|---|
| ۱ | ۱۲.۵ میلی‌گرم در روز |
| ۲ | ۱۲.۵ میلی‌گرم در روز |
| ۳ | ۲۵ میلی‌گرم در روز |
| ۴ | ۲۵ میلی‌گرم در روز |
| ۵ | ۲۵ میلی‌گرم در روز |
| ۶ | ۲۵ میلی‌گرم در روز |
وینسترول (Winstrol)
وینسترول (Stanozolol) به طور کلی استروئید مناسبی برای زنان نیست، زیرا تمایل بالایی برای اتصال به SHBG دارد که می‌تواند زنان را در معرض خطر علائم ویریلیزاسیون (مردانه‌سازی) قرار دهد.
با این حال، در دوزهای بسیار پایین، وینسترول ایمن به نظر می‌رسد.
وینسترول یک استروئید قوی برای ساخت عضله در زنان است، بنابراین حتی دوزهای کوچک آن نیز مؤثر هستند.
دوزهای پیشنهادی:
- ۵ میلی‌گرم در روز: دوزی ایمن برای جلوگیری از ویریلیزاسیون
- ۱۰ میلی‌گرم در روز: مرز بالایی برای استفاده، که می‌تواند خطرناک باشد
- بیش از ۱۰ میلی‌گرم در روز: باعث ایجاد مشکلات جدی برای زنان می‌شود
اگر زنان قصد دارند از وینسترول استفاده کنند، توصیه می‌شود به جای یک قرص در روز، دوز را به دو قسمت تقسیم کنند. این کار خطر عوارض جانبی را کاهش می‌دهد، زیرا با این روش افزایش ناگهانی تستوسترون خارجی در بدن رخ نمی‌دهد و سطح هورمون‌ها تثبیت‌شده باقی می‌ماند.
پروتکل پیشنهادی:
دوز ۲ بار در روز (هر بار ۲.۵ میلی‌گرم) یک روش محتاطانه و مؤثر است که در تجربه ما نتایج خوبی ارائه می‌دهد.
نتایج مصرف وینسترول:
زنان هنگام مصرف وینسترول به طور قابل‌توجهی لاغرتر می‌شوند، به دلیل ویژگی‌های چربی‌سوزی این استروئید، و در عین حال توده عضلانی خشک خود را افزایش می‌دهند. این افزایش حجم عضلانی بسیار زیاد نخواهد بود، بلکه ظاهری لاغر و قوی را ایجاد خواهد کرد.
دوره وینسترول
| هفته | استانوزولول |
|---|---|
| ۱ | ۵ میلی‌گرم در روز |
| ۲ | ۵ میلی‌گرم در روز |
| ۳ | ۵ میلی‌گرم در روز |
| ۴ | ۵ میلی‌گرم در روز |
| ۵ | ۵ میلی‌گرم در روز |
| ۶ | ۵ میلی‌گرم در روز |
| ۷ | ۵ میلی‌گرم در روز |
| ۸ | ۵ میلی‌گرم در روز |
دوره بالا دارای مدت زمان طولانی ۸ هفته است که با توجه به دوز پایین وینسترول، قابل قبول می‌باشد.
کلن بوترول (Clenbuterol)
کلن بوترول از نظر فنی یک استروئید نیست، اما گاهی اوقات به اشتباه به عنوان استروئید کات شناخته می‌شود، به دلیل اثرات قوی چربی‌سوزی آن.
در واقع، کلن بوترول یک برونکودیلاتور است که به عنوان دارویی برای درمان آسم حاد استفاده می‌شود و باعث بهبود جریان اکسیژن در بدن می‌گردد.
کلن بوترول تستوسترون خارجی نیست و بنابراین احتمال کمی دارد که باعث افزایش قابل توجه عضله یا قدرت در زنان شود. همچنین، این دارو تولید تستوسترون طبیعی زنان را متوقف نمی‌کند، بنابراین کاهش میل جنسی ناشی از آن نخواهد بود.
خواص آنابولیک: شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد کلن بوترول دارای خواص آنابولیک است، با توانایی افزایش عضلات اسکلتی در حیوانات (منبع ۵). برخی از زنان گزارش داده‌اند که کلن بوترول به آن‌ها در ساخت عضله و افزایش قدرت کمک می‌کند، در حالی که دیگران بهبود کمی (در صورت وجود) را تجربه کرده‌اند.
اثرات کلن بوترول بر متابولیسم:
کلن بوترول تأثیر قدرتمندی بر متابولیسم دارد و از طریق تحریک سیستم عصبی مرکزی، بدن را وارد حالت ترموژنز می‌کند. در این حالت، دمای بدن افزایش یافته و بدن برای خنک کردن خود از طریق تعریق بیشتر عمل می‌کند.
این فرآیند مشابه ورزش است، جایی که ضربان قلب به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد و نرخ متابولیک پایه (BMR) زنان بالا می‌رود. این “گرم شدن” بدن یک روش بسیار مؤثر برای چربی‌سوزی است.
هشدارهای مصرف:
- مصرف بیش از حد:
- کلن بوترول نباید بیش از حد استفاده شود، زیرا برخی کاربران با دوزهای بالا دچار عوارض جدی شده‌اند.
- برای مثال، مردی با دوز ۱۰ برابر بیشتر از حد معمول، دچار ضربان قلب ۲۵۴ بار در دقیقه شد (منبع ۶).
- ریسک‌های قلبی:
- ضربان قلب طبیعی برای بزرگسالان بین ۶۰–۱۰۰ بار در دقیقه است (منبع ۷). دوزهای بالای کلن بوترول ممکن است به عوارض قلبی جدی منجر شود.
- عوارض جانبی:
- زنان حساس به محرک‌ها ممکن است احساس اضطراب، عصبی بودن یا بی‌خوابی را تجربه کنند (منبع ۸).
دوز و مصرف:
کلن بوترول به صورت خوراکی یا شربت قابل مصرف است.
در طول یک دوره، زنان معمولاً با دوز روزانه ۲۰–۴۰ میکروگرم شروع می‌کنند. سپس هر ۳–۴ روز دوز خود را به اندازه ۱۰–۲۰ میکروگرم افزایش می‌دهند.
طول دوره معمولاً ۴–۶ هفته است.
حداکثر دوز:
- دوزها ممکن است تا ۱۲۰–۱۶۰ میکروگرم در روز افزایش یابد؛ با این حال، زنان باید به طور مرتب وضعیت جسمی خود، فشار خون و ضربان قلب را بررسی کنند.
نتیجه‌گیری در مورد کلن بوترول
- کلن بوترول یک گزینه مؤثر برای چربی‌سوزی است، اما باید با احتیاط مصرف شود.
- این دارو اغلب با استروئیدهای کات برای تسریع در چربی‌سوزی ترکیب می‌شود، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به مشکلات جدی شود.
- زنان حساس به محرک‌ها باید از مصرف این دارو اجتناب کنند یا دوزهای بسیار پایینی را امتحان کنند.
دوره مصرف کلن بوترول
| روزها | کلن بوترول |
|---|---|
| ۱-۳ | ۲۰ میکروگرم |
| ۴-۶ | ۳۰ میکروگرم |
| ۷-۹ | ۴۰ میکروگرم |
| ۱۰-۱۲ | ۵۰ میکروگرم |
| ۱۳-۱۵ | ۶۰ میکروگرم |
| ۱۶-۱۸ | ۷۰ میکروگرم |
| ۱۹-۲۱ | ۸۰ میکروگرم |
| ۲۲-۲۴ | ۹۰ میکروگرم |
| ۲۵-۲۷ | ۱۰۰ میکروگرم |
| ۲۸-۳۰ | ۱۱۰ میکروگرم |
برخی از زنان دوز را به تدریج در پایان دوره کاهش می‌دهند و به آرامی از مصرف خارج می‌شوند. با این حال، این کار ضروری نیست. برای حفظ سلامت قلب، توقف سریع مصرف کلن بوترول نسبت به کاهش تدریجی دوز می‌تواند مفیدتر باشد.
تنها مزیت بالقوه کاهش تدریجی دوز ممکن است جلوگیری از افت شدید انرژی باشد؛ اما این موضوع به ندرت در میان مصرف‌کنندگان کلن گزارش شده است.
نکته: دوزها تنها در صورتی باید افزایش یابند که مصرف‌کننده با دوز فعلی احساس راحتی داشته باشد.
بدترین استروئیدها برای زنان
بدترین استروئیدها برای زنان شامل اکثر استروئیدهای آنابولیک هستند. زنان در انتخاب استروئیدهایی که می‌توانند استفاده کنند (در صورتی که بخواهند همچنان ظاهر زنانه خود را حفظ کنند) محدودیت زیادی دارند. دلیل این موضوع آن است که بیشتر استروئیدها ملایم نیستند و اثرات آندروژنی قوی دارند (منبع ۹).
به همین دلیل، ترکیبات محبوبی مانند تستوسترون، دیانابول، ترنبولون و غیره، استروئیدهای نامناسبی برای زنان محسوب می‌شوند.
اگرچه ممکن است این استروئیدها اثرات مخرب طولانی‌مدت بر سلامت جسمی زنان نداشته باشند، اما احتمالاً منجر به ویریلیزاسیون (مردانه‌سازی) می‌شوند که می‌تواند بر سلامت روانی بلندمدت آن‌ها تأثیر منفی بگذارد.
آیا زنان به پاکسازی (PCT) بعد از دوره نیاز دارند؟
اگر زنان کاهش میل جنسی یا کاهش شدید انرژی را تجربه کنند، می‌توان یک دوره پاکسازی (PCT) را اجرا کرد.
برخی معتقدند که PCT فقط برای مردان است زیرا آن‌ها سطح بالاتری از تستوسترون دارند؛ با این حال، تستوسترون همچنان یک هورمون حیاتی برای عملکرد جنسی و روانی زنان است.
زمانی که زنان استروئیدهای ملایمی مانند پریموبولان یا آناوار مصرف می‌کنند، ممکن است هیچ عوارض جانبی منفی را تجربه نکنند. در این صورت، می‌توان از اجرای PCT صرف‌نظر کرد.
با این حال، اگر زنان ترکیبات قوی‌تری مانند وینسترول (به‌ویژه در دوزهای بالا) مصرف کنند، ما 25–50 میلی‌گرم DHEA در روز را برای بازیابی تستوسترون طبیعی بدن تجویز می‌کنیم. ما مشاهده کرده‌ایم که یک دوره 4 هفته‌ای از DHEA در بیشتر موارد برای بازیابی سطح تستوسترون کافی است. با این حال، دوره‌های DHEA می‌توانند با ایمنی بیشتر برای چندین ماه ادامه یابند، همان‌طور که در تحقیقات بالینی نشان داده شده است (منبع ۱۰).
برای استروئیدهای قانونی یا جایگزین‌های استروئید نیازی به اجرای PCT نیست، زیرا این مواد تولید تستوسترون طبیعی زنان را متوقف نمی‌کنند.
خلاصه نهایی
آناوار و پریموبولان رایج‌ترین استروئیدهایی هستند که زنان برای جلوگیری از مردانه‌سازی (ویریلیزاسیون) استفاده می‌کنند. این دو استروئید ملایم هستند اما همچنان نتایج قابل توجهی ارائه می‌دهند.
تنها نقطه ضعف این دو استروئید این است که در بازار سیاه بسیار گران هستند.
آنادرول، بر اساس تجربه ما و تحقیقات، به نظر می‌رسد برای زنان بسیار ایمن باشد، حتی در دوزهای بالا (11). همچنین آنادرول به طور قابل توجهی ارزان‌تر از پریموبولان و آناوار است.
کلن بوترول احتمالاً بهترین دارو برای زنانی است که بیشتر به کاهش چربی علاقه‌مند هستند تا عضله‌سازی.
توجه: حتی هنگام مصرف استروئیدهای ملایم، عوارض جانبی مردانه‌سازی ممکن است در زنان حساس ظاهر شود. بنابراین، توصیه می‌کنیم زنان ابتدا جایگزین‌های قانونی استروئید را که ترکیبات ایمن‌تری هستند امتحان کنند.
