تاثیر عصاره هسته انگور در کاهش استروژن
داروهای شیمیایی و محصولات طبیعی گوناگونی وجود دارد که در کاهش سطح استروژن بدن تاثیر گذار هستند. عصاره هسته انگور یکی از این فراورده های طبیعی می باشد که استفاده از آن می تواند در برخی موارد خاص مفید واقع شود. در این پست از فیتنسیا قصد داریم تاثیر عصاره هسته انگور در کاهش استروژن را بررسی کنیم.
این نوشته فقط برای افزایش آگاهی مخاطبان است و مصرف هیچ دارویی را تبلیغ نمی کند.
آروماتاز چیست؟
آروماتاز آنزیمی است که در صورت افزایش بیش از حد تستوسترون آن را طی فرایندی به نام آروماتیزه شدن تبدیل به استروژن می کند.
این عمل بیشتر هنگام مصرف داروهای استروئیدی اتفاق می افتد. اگر از داروهای مهارکننده آروماتاز استفاده نشود می تواند سبب بروز عوارض جانبی استروئید شود.
از این رو داروهای شیمیایی و فراورده های طبیعی مثل عصاره هسته انگور، قارچ صدفی، زردچوبه، گل کلم، کلم بروکلی و… وجود دارد که مهارکننده آروماتاز هستند و در کاهش استروژن تاثیر فراوانی دارند.
عصاره هسته انگور و کاهش استروژن
داروهای مهارکننده آروماتاز مثل: آریمیدکس، آروماسین و لتروزول نمونه های داروهای شیمیایی برای کاهش استروژن هستند. طبق تحقیقات انجام شده ثابت شده است که عصاره هسته انگور نیز می تواند در کاهش سطح استروژن بدن تاثیرگذار باشد.
البته این به آن معنا نیست که عصاره هسته انگور بتواند کاملا جایگزین داروهای شیمیایی شود. در صورت مشاهده شرایط حاد، با مشورت پزشک از داروهای قوی تر استفاده کنید.
مقدار مصرف
عصاره هسته انگور معمولا به صورت کپسول های ۵۰ تا ۱۰۰ میلی گرمی وجود دارد. بهترین دوز مصرف برای یک فرد بالغ ۱۵۰ تا ۲۰۰ میلی گرم در روز می باشد.
البته ناگفته نماند که میزان دقیق مصرف عصاره هسته انگور بهتر است با توجه به شرایط فرد مشخص شود.
مضرات بالا بودن استروژن در آقایان و خانم ها
بالا یا پایین بودن سطح هورمون استروژن هم در آقایان و هم خانم ها می تواند مشکلات جدی را به همراه داشته باشد. در ادامه به معرفی مهمترین آنها می پردازیم.
مضرات بالا بودن استروژن برای آقایان:
- احتباس آب در عضلات
- افزایش فشارخون
- حمله قلبی
- بروز عارضه ژنیکوماستی، کاهش سطح استروژن یکی از راهکارها جهت پیشگیری از ژنیکوماستی می باشد.
- اختلال در نعوظ
- افسردگی
- میگرن
- افزایش فشار ریوی
- کند شدن رشد
- ناباروری
مضرات بالا بودن استروژن برای خانم ها:
- سرطان تخمدان
- سرطان سینه
- حمله قلبی
- سکته مغزی
- لخته شدن خون
- بیماری تیروئید
- بی میلی جنسی
- ورم و حساسیت پستان ها
- اضطراب و حملات پانیک
- برآمدگی فیبروکیستیک در پستان ها
- بی نظمی در قاعدگی
- فیبروم رحمی
همانطور که بالا بودن میزان استروژن می تواند خطرناک باشد. پایین بودن این هورمون نیز می تواند خطراتی را به دنبال داشته باشد. برای مثال در آقایان پایین بودن میزان استروژن می تواند منجر به نازک شدن بیش از اندازه رگ ها شود. پس باید میزان طبیعی این هورمون چه در بانوان و چه در آقایان حفظ شود.
دیگر خواص عصاره هسته انگور
عصاره هسته انگور علاوه بر کاهش استروژن خواص دیگری نیز دارد که در ادامه به معرفی آنها می پردازیم.
- این عصاره خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد که در درمان بسیاری از بیماری ها و پیشگیری از سرطان تاثیر گذار است.
- از چروک شدن پوست و ایجاد سرطان پوستی جلوگیری می کند. و باعث شاداب شدن پوست می شود.
- پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی، واریس و آرتروز از دیگر خواص عصاره هسته انگور می باشد.
- عصاره هسته انگور فشار خون و کلسترول را کاهش می دهد.
- این عصاره یک آنتی هیستامین طبیعی است که با تقویت سیستم ایمنی، واکنش های آلرژیک را متعادل می کند.
- از ایجاد پلاک در عروق خونی جلوگیری می کند.
- از پوسیدگی دندان پیشگیری می کند.
- گردش خون را بهبود می بخشد.
- عصاره هسته انگور در درمان آب سیاه و آب مروارید چشم نیز موثر است.
- این عصاره یبوست را نیز درمان می کند.
جمع بندی
در نهایت برای جمع بندی بهتر است بگوییم که، طی تحقیقات انجام شده عصاره هسته انگور در کاهش استروژن می تواند تاثیرگذار باشد. اما برای شرایط حاد، بهتر است با مشورت پزشک از داروهای قوی تر استفاده شود. همچنین برای تعیین دوز مناسب مصرفی بهتر است شرایط فرد سنجیده شود.
همچنین مشخص شد که عصاره هسته انگور علاوه بر تاثیر در کاهش استروژن خواص بی نظیر دیگری نیز دارد که از مهم ترین آنها می توان به پیشگیری از انواع سرطان اشاره کرد.
