فیتنسیا

عضله سازی در بدنسازی و پاورلیفتینگ

نحوه مصرف مکمل گینر

نحوه مصرف مکمل گینر

گینر یکی از بهترین مکمل‌ها برای افزایش وزن و حجم است. در این نوشته نحوه دقیق مصرف مکمل گینر را توضیح داده‌ایم.