بدن درد در بدنسازی و پاورلیفتینگ

بسیاری از ورزشکاران بعد از تمرین در باشگاه بدنسازی بدن درد می‌گیرند. در این مقاله، دلیل این مسئله و راهکارهای رفع آن را بررسی خواهیم کرد.