همواره یکی از سوالات در مورد بدنسازی این بوده است که آیا بدنسازی باعث کوتاه ماندن قد میشود؟ در حالی که برخی افراد خلاف این قضیه را ادعا میکنند و میگویند بدنسازی باعث بلندتر شدن قد نیز میشود. با ما همراه باشید تا ببینیم این دو ادعا چقدر صحت دارند.
