ددلیفت در بدنسازی و پاورلیفتینگ

همه چیز درباره ددلیفت اسنچ گریپ؛ افزایش قدرت، رشد عضلات پشت، بهبود حرکت مفصل ران و تمرینی ایمن‌تر برای ستون فقرات.