اکتومورف در بدنسازی و پاورلیفتینگ

این مقاله به بررسی بهترین استروئیدها برای اکتومورف‌ها، مزایا و معایب آن‌ها، نحوه مصرف ایمن، و راهکارهای طبیعی برای افزایش حجم و قدرت بدون استروئید می‌پردازد.